iskanju varnega zaklona
Tu sem, da te podpiram
Skupinska joga
Poveži se s svojo notranjo močjo v skupinskem vzdušju. Skupinska joga je več kot le praksa – je prostor, kjer si vzameš čas zase, a hkrati ustvarjaš vezi z drugimi. Pridruži se skupini, ki se medsebojno podpira, motivira in raste. Ne glede na to, ali si začetnik ali izkušen jogist, te bom vodila skozi zavestne gibe in tehnike dihanja, ki bodo poskrbele za umirjenost uma in prožnost telesa.
Individualna joga
Praksa, prilagojena samo tebi. Individualne ure omogočajo, da prakso prilagodim tvojim potrebam, ciljem in željam. Ne glede na to, ali želiš izboljšati telesno kondicijo, najti notranji mir ali se spoprijeti z določenimi telesnimi ali čustvenimi izzivi, je osebni pristop prava izbira. Vsaka ura je zasnovana tako, da se skupaj poglobiva v tvoje psihofizično stanje, z namenom, da dosežeš resnično ravnovesje.
Aerial joga
Aerial joga uporablja hamako - poseben pripomoček iz mehkih trakov, ki visijo s stropa. Z njeno pomočjo izvajamo položaje tako na tleh kot v zraku, kar praksi doda občutek lahkotnosti in igrivosti. Eden najlepših vidikov aerial joge je občutek svobode v inverznih položajih, ki nežno razbremenijo hrbtenico in izboljšajo prekrvavitev. Poleg tega krepi moč, izboljša ravnotežje in spodbudi globoko sprostitev.
Joga za podjetja
Učinkovita rešitev za izboljšanje psihofizičnega počutja zaposlenih, še posebej tistih, ki veliko delajo sede. Joga pomaga sprostiti napetosti, izboljša držo in poveča telesno energijo, kar pozitivno vpliva na produktivnost in zadovoljstvo na delovnem mestu. Praksa se prilagodi potrebam in željam naročnika ter poteka v prijetnem ritmu, ki omogoča regeneracijo in povezovanje med zaposlenimi.
Osebna svetovanja
Ljudje potrebujemo prostor, kjer lahko brez zadržkov izrazimo svoje misli in občutke. Osebno psihološko svetovanje je varen in zaupen prostor, kjer se lahko posvetiš sebi in svojim potrebam. Svetujem pri vseh izzivih, ki nam jih življenje ponudi, specializiram pa se za podporo v času kariernih sprememb. Skupaj raziščeva, kaj te ovira in kaj ti daje moč, da se premakneš v željeno smer.
Delavnice
Delavnice so prostor za raziskovanje, podporo in rast. Od uvoda v aerial jogo, kjer prvič izkusiš gibanje s hamako, do specializiranih joga delavnic, ki poglabljajo prakso. Izvajam tudi delavnice na teme iz psihologije, kot so obvladovanje stresa, osebne vrednote in zdrav življenjski slog. Vsaka delavnica udeležencem prinaša uporabna orodja, sprostitev in navdih za bolj uravnoteženo življenje.
Učiteljica joge & psihologinja
Moje ime je Darja in sem certificirana učiteljica hatha in aerial joge ter psihologinja.
Srečanje z jogo ni bila ljubezen na prvi pogled, je pa joga postala dolgoročna življenjska podpora. Z veseljem predajam svoje znanje in naklonjenost do joge ter psihologije.
Večna učenka & ljubiteljica narave
Najraje čas preživljam v naravi in s svojo psičko. Ne glede na to, da sem učiteljica, zase pravim, da sem večna učenka.
S celostnim pristopom, ki vključuje jogo na podlogi, aerial jogo in psihološko svetovanje, ti pomagam najti notranji mir in moč za nove izzive.
Prepusti se občutku lahkotnosti
Vaše zgodbe, moja motivacija
"Kreativno, profesionalno in sproščeno"
Darja me vedno znova preseneti s svojo toplino, nežnim pristopom in sposobnostjo, da ustvari okolje, kjer se počutim popolnoma sproščeno in sprejeto.
Njena prijaznost in jasna navodila ustvarjajo prakso, ki je popolna za vse, ki iščejo ravnovesje v vsakdanu.
"Topla, pozitivna in umirjena oseba"
K Darji na jogo hodim že od samega začetka, ko je začenjala s prvimi urami za praktikante. Ker Darjo poznam tudi osebno, sem se njenih ur res veselila – in res me je navdušila. Darja je topla, pozitivna in umirjena oseba, ki zna ustvariti prijetno vzdušje, v katerem se takoj počutiš sproščeno in dobrodošlo. Njene ure so skrbno zasnovane – vedno se spozna s praktikanti, ustvari prijetno vzdušje, nadaljuje z nežnim ogrevanjem in nas pripravi na prakso, nato pa nas postopoma vodi skozi dinamične in aktivne položaje, ki predstavljajo ravno pravšnji izziv za vsakogar. Ob koncu poskrbi za sproščujoče umirjanje, pogosto pa nas navdihne tudi s kakšno modrostjo ali praktičnim nasvetom.
Joga pri Darji je priložnost tako za prijetno prakso kot tudi za povezavo s samim seboj in zelo sem vesela, da lahko jogiram z Darjo.
"Podporna in prijetna energija"
Darja je izjemna učiteljica joge, ki ustvarja prostor miru, varnosti in domačnosti. Ure vodi s čudovito umirjenostjo in pozornostjo do vsakega praktikanta, kar ti omogoča, da se resnično sprostiš in povežeš s seboj. Preizkusila sem tako jogo na tleh kot aerial jogo pri njej in vsakič znova odšla navdihnjena ter polna notranjega miru. Priporočam vsem, ki iščejo celostno vadbo v podporni in prijetni energiji!
"Čaroben večer"
Hvala za čaroben večer in prvo delavnico aerial joge. Bilo je odlično. Veselje do dela se vidi skozi samo izvedbo, ki je bila zelo profesionalna. Všeč mi je bil pristop vsaki posameznici posebej, tako da se res počutiš prijetno, še posebej pa varno pri obratih. Dan po delavnici se počutim lahkotno, sproščeno in ne čutim nobene zategnjenosti. Še enkrat hvala za to izkušnjo in prijetno energijo
-poster-00001.jpg)
"Okolje, v katerem se počutimo svobodno"
Dan po delavnici se počutim ODLIČNO! Najpomembnejše: hrbet me sploh ne boli, dobesedno čutim, kako sem se raztegnila v hrbtenici. Hvala Darji za čudovito energijo, odličen prvi tečaj aerial joge, in upam, da se bomo še kdaj srečali. Hvala, da si ustvarila takšno okolje, v katerem se počutimo svobodno.
"Jasno in iz nove perspektive"
Toplo priporočam sodelovanje z Darjo. Po vsaki skupni seji sem se počutila, kot da sem končno lahko vse videla bolj jasno in iz nove perspektive.
Darja ni samo profesionalna in strokovno usposobljena na svojem področju, temveč je tudi izjemno čustveno inteligentna in ima resnično dobro srce, kar se kaže v vseh sejah. Resnično ji je mar za tebe kot celostno osebo in za napredek ali morebitne ovire, do katerih pride.
Razbremeni telo, čustva in um z mojo podporo
Začni že danes
- Ostale storitve
Cene za individualno jogo, jogo za podjetja, delavnice in psihološko svetovanje so oblikovane glede na tvoje potrebe in želje.
Z veseljem pripravim ponudbo, ki bo ustrezala pričakovanjem. Za več informacij ali povpraševanje me kontaktiraj. - Joga flow
Mesečne karte:
1 mesec (4 obiski) = 63 EUR
1 mesec (8 obiskov) = 115 EUR
3 mesece (12 obiskov) = 185 EUR
3 mesece (24 obiskov) = 310 EUR
Posamični obiski:
1x obisk = 18 EUR
5x obisk = 75 EUR
Cenik je veljaven do 23.6.2027. - Aerial joga
Aerial jogo poučujem pod okriljem Studia Equilibri.
Več informacij o cenah lahko pridobiš neposredno pri studiu.
Vzpostavi stik
Ne veš kje začeti? Pošlji mi sporočilo in skupaj bova izbrali/a najboljšo storitev zate!
